우리 국민의 식생활 실태에 대하여 식품섭취 실태, 영양소섭취 실태, 식습관 3가지 항목으로 구분하여 서술하시오
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작성일 20-05-27 05:59본문
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1. 식품섭취 실태(實態)
우리 국민의 식생활 실태에 대하여 식품섭취 실태, 영양소섭취 실태, 식습관 3가지 항목으로 구분하여 서술하시오
3. 식습관
1) 비만
식품섭취,영양소섭취,식습관
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우리 국민의 식생활 실태에 대하여 식품섭취 실태, 영양소섭취 실태, 식습관 3가지 항목으로 구분하여 서술하시오
우리나라 음식은 대체로 짜고 맵기 때문에 위의 점막이 공격을 받아 위가 상하게 된다.
2. 영양소섭취 실태(實態)
1. 식품섭취 실태(實態)
잘못된 식생활의 가장 대표적인 예이다. 우선 지방질이 많은 음식은 줄이고 야채를 많이 먹어야 할 것이다. 이것 역시 잘못된 식생활을 改善(개선) 해야 된다. 비만하면 고혈압, 당뇨(합병증)등등의 증상이 나타난다. 맵고 짠음식은 되도록이면 먹지 말고 자극이 덜한 음식을 먹으면 좋다.
다.