두통의 조리 및 예방
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두통의 조리 및 예방
두통의 조리 및 예방
지나친 과로, 스트레스, 긴장, 수면부족이 주된 Cause , 마음을 평화롭게, 긴장 풀고 휴식
-과식 or 식사 거르지 말기, 노년기에는 소식, 담백한 음식을 먹도록
순서
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-과식 or 식사 거르지 말기, 노년기에는 소식, 담백한 음식을 먹도록
두통의 조리 및 예방
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지나친 과로, 스트레스, 긴장, 수면부족이 주된 Cause , 마음을 평화롭게, 긴장 풀고 휴식
-장기간의 사려과다, 지나친 긴장, 피로로 인해 생긴 두통은 항부안마, 열찜질하여 행기활혈
두통의 조리 및 예방
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두통의 조리 및 예방
-기름진 음식이나 소화가 안 되는 음식물을 피하고 찬바람, 추위노출 않도록
-장기간의 사려과다, 지나친 긴장, 피로로 인해 생긴 두통은 항부안마, 열찜질하여 행기활혈
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-기름진 음식이나 소화가 안 되는 음식물을 피하고 찬바람, 추위노출 않도록
두통의 조리 및 예방
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두통의 조리 및 예방
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