스트레스의 槪念, 스트레스의 요인과 반응을 설명(說明)하고, 정신건강을 위한 스..
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방송통신/기타
스트레스의 槪念, 스트레스의 요인과 반응을 설명(說明)하고, 정신건강을 위한 스..
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스트레스의 관념, 스트레스의 Cause 과 reaction(반응)을 說明(설명) 하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법을 서술하시오
목차
스트레스의 관념, 스트레스의 Cause 과 reaction(반응)을 說明(설명) 하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법을 서술하시오
I. 스트레스의 관념
II. 스트레스의 Cause
III. 스트레스에 대한 reaction(반응)
1. 신체적 reaction(반응)
1/ 경고기
2/ 저항기
3/ 탈진기
2. 심리적 reaction(반응)
1/ 무기력
2/ 외상 후 증후
3/ 인지적 손상
4/ 분노와 공격성
5/ 우울
IV. 정신건강을 위한 스트레스 관리방법
Reference List
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I. 스트레스의 관념
스트레스(stress)라는 용어는 라틴어의 `stringer`로서 `팽팽하게 죄다`라는 뜻에서 originate 된 것으로 17세기경부터 영어권에서 사용되었다. 그때 당시에 스트레스는 고뇌, 곤란, 역경 등
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스트레스의 관념, 스트레스의 Cause 과 reaction(반응)을 說明(설명) 하고, 정신건강을 위한 스트레스 관리 방법을 서술하시오
I. 스트레스의 관념
II. 스트레스의 Cause
III. 스트레스에 대한 reaction(반응)
1. 신체적 reaction(반응)
1/ 경고기
2/ 저항기
3/ 탈진기
2. 심리적 reaction(반응)
1/ 무기력
2/ 외상 후 증후
3/ 인지적 손상
4/ 분노와 공격성
5/ 우울
IV. 정신건강을 위한 스트레스 관리방법
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